Bergüzar Korel 8 ayda 20 kilo vererek sporla değişimini paylaştı

Bergüzar Korel, sıkı bir diyet ve spor programı uygulayarak 8 aylık süreçte 20 kilo verdiğini ve yaşadığı fiziksel değişimi sosyal medya hesabında paylaştığı iki ayrı video ile takipçilerine aktardı. Ünlü oyuncunun paylaşımları, hem geçmiş antrenman sürecini hem de güncel formunu karşılaştırmalı şekilde ortaya koyarken, spor performansındaki değişim de dikkat çekti.

Zayıflama sürecinde yaşanan değişim

Bergüzar Korel’in açıklamalarına göre, 8 aylık süreçte uyguladığı sıkı diyet ve spor programı sonucunda 20 kilo kaybı yaşandı. Bu süreçte düzenli antrenman ve beslenme programına bağlı kalarak önemli bir dönüşüm geçirdiği ifade edildi.

Korel’in geçmişte 7,5 kilo ile seti tamamlayamadığı belirtilirken, güncel süreçte 30 kilo ile çalışarak antrenman performansında ciddi bir artış sağladığı aktarıldı. Bu değişim, oyuncunun fiziksel gelişimini gözler önüne serdi.

Sosyal medya paylaşımları ve antrenman videoları

Ünlü oyuncu, sosyal medya hesabında paylaştığı iki ayrı video ile 8 aylık değişimini takipçileriyle paylaştı. İlk video 15 Eylül 2025 tarihine ait olup, bu görüntüde 7,5 kg ağırlıkla çalışırken zorlandığı ve seti tamamlayamadığı ifade edildi.

Bu videoda Korel, ‘Ağlıyordum derken yalan değildi’ notunu paylaştı. İkinci video ise 20 Mayıs 2026 tarihine ait olup, bacak geliştirme aletinde 30 kilo ile çalıştığı ve daha güçlü bir performans sergilediği görüldü.

Aile hayatı ve geçmişi

27 Ağustos 1982 tarihinde İstanbul’da doğan Bergüzar Korel, Binbir Gece dizisindeki Şehrazat Evliyaoğlu karakteri ile geniş bir izleyici kitlesine ulaşmıştır. Yeşilçam oyuncuları Tanju Korel ve Hülya Darcan’ın kızı olan Korel, 2009 yılında Halit Ergenç ile evlenmiştir.

Çiftin 2010 yılında Ali, 2020 yılında Han ve 2021 yılında Leyla isimli üç çocuğu bulunmaktadır. Oyuncu, ailesiyle birlikte zaman zaman gündeme gelmektedir.

Zayıflama iğnesi iddialarına yanıt

Bergüzar Korel, hızlı kilo kaybına ilişkin ortaya atılan zayıflama iğnesi iddialarını kesin bir dille yalanlamıştır. Daha önce yaptığı açıklamada bu değişimin yalnızca disiplinli çalışma ve sağlıklı beslenme ile gerçekleştiğini vurgulamıştır.

Korel, ‘Hayatım boyunca çok kilo alıp verdim ama ilk kez 4 aydır disiplinle, ful beslenme ve antrenman programıyla böyle bir değişim yaşadım’ ifadelerini kullanmıştır. Bu açıklama, sürecin tamamen kişisel disiplin ve spor temelli olduğunu ortaya koymuştur.

Takipçilerine yansıyan değişim süreci

Paylaşılan videolar, Korel’in 8 aylık süreçteki fiziksel gelişimini net şekilde ortaya koyarken, spor performansındaki artışı da gözler önüne sermiştir. Üç çocuk sahibi bir anne olarak yaşadığı değişim, sosyal medyada da dikkat çekmiştir.

Ünlü oyuncunun paylaşımları, zayıflama sürecindeki azim ve düzenli çalışmanın etkisini gösteren bir örnek olarak takipçileriyle buluşmuştur.